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自分を大事にするという事。

      2015/06/03

空

こんにちは!だいふくです。

みなさん、自分の事大切にしてますか?

以前の私は自己肯定感がめちゃめちゃ低かったです。

心を病んだそもそもの理由はこれだったんじゃないのかな~
なんて思ってます。

ドラマや漫画なんかでも

もっと自分の事、大切にしなよ!

なんてよく聞いてましたけど、特に何とも思ったことなかったな。

今はね、気を付けてますよ。

周りばっかり気にして気を遣いすぎると、なんでかな…舐められることがあります。
よく知らない薬局のおばさんとかに。
そんな時は

はい?(笑顔ででっかい声)

意思表示することが出来るようになりました。
自分の機嫌は自分で取らなきゃいけないので、相手の不機嫌を受け入れない
というか 当たらせないというか…。

人に機嫌を取ってもらおうとすると、自分も相手もしんどいですよね。

だから、いちばん自分が自分を大切に扱う。

掃除をするのも、ご飯を作るのも自分のためです。
家族に居心地よくすごしてもらいたい。
おいしくて栄養のあるご飯を食べて欲しい。

全部自分のためです。

まあ、ご飯がおいしいかどうかは怪しいですが…。

自分のためならしんどい時はやらなくてもいい、そう思うだけで
気持ちが楽になるし、自分だけがやらされてるとは思わなくなりました!
実際はやらないと後々大変なのでよっぽどじゃない限りはやりますけど
気持ちは楽です!

誰かに認めてもらおうとするより、よっぽど健康的でいられます。

これが出来てなかったころは、辛かったなー。
なんで私ばっかり!って勝手に怒ってました。

主に夫肉まんに対してですけど。
自分は介護でいっぱいいっぱいなのに、肉まんは仕事に夢中で
結婚前と変わらない生活をしている。
同居で我慢しているのに、全くわかってない!とか(笑)

同居だからか、肉まんは家事は一切しません。

男は働いて女は家を守る。みたいなの、本気で思ってます。

だから我慢して、肉まんの思うように振る舞おうと努力してました。

今は全くそういうのがなくなりました。

人にどう思われるかよりも、自分が幸せな気持ちでいられるほうが
よっぽど大事!

私が幸せでいる事で、家族もそれを感じてくれるんだと思います。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 -嫌われてもいい『価値観のはなし』

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