*

私にとっては、ここが正位置☆

   

こんばんは!

 

 

 

どれくらいぶりだろう?
もう本当、久しぶりに
自分の機嫌に振り回される日々を
送っておりました(´_ゝ`)

 

 

 

めちゃくちゃしんどかった・・・!!

 

 

 

夫や子供に八つ当たりしたり、
PMSみたいな感情の起伏が起きて
周りに当たり散らす事って
そうそうないんですよね。

 

 

刃は自分に向くタイプです。

 

 

ある意味、物凄くタチが悪いです(・∀・)

 

 

自分責めに無価値観・罪悪感が
波のように押しよせてきて
普段はやらないのに
人と比較しては落ち込んで

 

何をしても楽しいと思えず
誰にも会いたくない
このまま消えてしまいたいと思うような状態で
有り得ないようなミスも連発し
どれだけ寝ても体が鉛のように重い。。。

 

 

いつもだったら
もっと早い段階で
上手に自分の機嫌を取るんだけど
ありとあらゆる手を使っても
全然通用しなくて
どんどん酷くなっていき、、、

 

 

 

最終的には知ってる人にも
知らない人にも会いたくなくて
逃げるように急いで買い物したスーパーで

 

 

「私なんかが、存在しててすいません」

 

 

っていう想いが唐突に湧いてきて
そこでようやく
昔、鬱になった時と同じだって気付いた。

 

 

 

 

ウケた。

 

 

 

 

あー私、完全におかしくなってるわって
気付いた瞬間にふっと緩んで
そこからみるみる回復した(・∀・)

 

 

 

久しぶりに
めちゃくちゃしんどかった・・!

 

 

 

自分の機嫌が悪い理由が
誰かのせいや何かのせいに思える時、
私は物凄くしんどく感じる。

 

 

きっかけは先月の台風だった。

 

 

その時に感じた恐怖や
どうにもならない理不尽さに
自分の中で良い悪いのジャッジが生まれた。

 

 

被害者意識に取りこまれて
心の中心が定まらなくなってから
私は正位置から
ちょっとずつズレて行ったんだなーって
今になってみればわかる。

 

 

 

私にとって
正位置からズレるって言うのは
自分を見失う事なんだけど
じゃあ正位置はどこなのか
見失う前の自分とはナニカと言うと、

 

 

 

この世界には私しか存在しない

 

 

 

この意識で在る事、
ここが正位置です。

 

 

上手く言葉に出来ないので
ノートに書き留めてある
大好きなコトバを載せてみます↓
何となく察して頂けるとありがたいですw

 

 

何があってもなくても
そんな事は全然良い

誰が来ても
誰が離れても
そんな事は全然良い

この世界は私しか存在しなくて

私が私で在る事
私が私を生きれる事

それほど甘美な事はない
それほど至福な事はない

 

様々な条件や仕事や出会いは
自分の幸せを構成する
絶対的な要因ではなく

それは全て
幸せな自分の周りに咲く
豊かな彩りである

 

 

純粋にプライベートで
誰かとご飯を食べたり
誰かとお茶をしたり
誰かと旅行をしたり

そんな時は
期待ゼロのまっさらな自分を用意しておきたくて

その人といると
自分の欠乏感を埋められるから
自分の自信を取り戻せるから
自分の価値が上がる気がするから
自分の足りない部分を埋めてくれるから

そんな打算もなくて

そんなちっこいもんは
てめえで埋めますから大丈夫です♡
みたない江戸っ子みたいな気持ちで

ただただ願いはひとつ。

 

あなたの愉快さを愛でていたい

 

それだけなんだ。

親友にも旦那さんにも子供にも
何も期待せず
ただただ愛でていたい。

 

その気持ちが私から相手への
最高の敬意であり
笑い転げて
あたたかい胸の内を伝えてまた笑って

 

この世界は私しかいないからこそ
相手は私の世界を埋める1ピースではなく

完璧な私の世界で
多様な輝きと驚きを魅せてくれる
宝石であり

愛しくてたまらない慈しむもの

以上、ただそれだけ。

 

あなたの存在そのものが
すでに予想をはるかに超えた
見返りでありギフトだから

 

だからこそ
自分への矢印は丁寧に。

どう逆立ちしても
私しか私を幸せに出来ないから

毎日せっせと
毎日ほくほくと

今どうしたい?
どうなったら最高?

自分に問いかけて
自分を最高の機嫌へと導きながら
涅槃像になりながら。

 

幸せだなーって
小さな幸せをたくさん集めては
喜びに頬が緩む
しょうもないぐでぐでな毎日を
飽きもせず
何十年も過ごす

 

だから道端で出会う
一輪の花のように

期待せずに出会えた
誰かの優しさに
心の中で涙が出る

 

 

私にとっての正位置はまさにこの意識で
こんな過ごし方、在り方が
やっぱり大好きなのです。

ソース画像を表示

注:正位置とは涅槃像的ポージングではなく
意識・在り方です。
涅槃像も度々しますww

 

 

ふと被害者意識に取りこまれそうになったら
こうして正位置にいる自分を取り戻しにいく。

 

 

 

誰かのせい
何かのせい

 

そんな風に世界が見えてしまう度に、
この世界には私しかいない事を思い出す。

 

 

 

このブログを読んでくれている人は
人に刃を向けるより
自分に刃を向けてしまう人の方が
多いんじゃないかと思って

 

 

私の意識の向け方を
シェアしてみました!

 

息子に足りないと言われたお弁当。

こういうの想像してたそうです⇩

恐るべし!我が家の食いしん坊バンザイ。

 -嫌われてもいい『価値観のはなし』

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