*

運動会と日差しを浴びた後のケア。

      2019/05/26

おはようございます!

 

昨日は運動会でした・・!
すっっっっっごい暑かった~(;´Д`)
焦げるかと思った(^_^;)

 

 

木陰に場所が取れたので
運動会の最中は
爽やかな風が気持ち良かったけど
荷物を持っての移動が
とにかく大変で・・・(´_ゝ`)

 

 

私が住む街はベッドタウンなので
校内に保護者用の駐車場が確保されてません。。
田舎育ちの私には考えられない・・

 

 

子供達もみんな真っ黒!
先生方も熱中病対策を
色々講じてくださってたけど
大丈夫かなって心配で・・・

 

 

 

まぁ、

むちゃくちゃ元気でしたけどね(´_ゝ`)

 

 

子供の体力、えげつない。

 

 

 

引きこもりには
ギラギラ太陽はきつかった。。
太陽の下に5分居ただけで
焦げかけたよ(*_*)
(帽子着用)

 

 

色白だと、
肌が黒くならずに
赤く火傷状態になるじゃないですか。

 

 

私も肌が薄く
あっという間に水分を奪われるので
日焼け対策はもちろんですが
日差しを浴びた日は
お風呂でフェイシャルマスクを使います。

 

 

身体や頭を洗ってる間に
袋に入ったままのシートマスクを
浴槽にポイって入れて
温めておくの( ^^)

 

 

で、お湯に浸かりながら
温まったシートマスクをすると
もちもちプルプル肌になる(´▽`)

 

 

入浴後にやるよりも
浸透効果が高いので
日差しを浴びちゃったなって時や
冬場の乾燥時期にはお勧めです。
(安いシートマスクでも充分)

 

 

この時期は

湿度が低く紫外線も強いですし…

 

 

 

 

今年のお弁当は
こんな感じでした。

 

この写真のお蔭で
前日から準備してた糠漬けを忘れてる事に気付けた(´▽`)

 

 

おにぎりは焼き鮭と梅。
梅おにぎりは梅肉をご飯に混ぜ込む派です。
おいなりさんは年齢を重ねる程に
好きになる、不思議な食べ物ですね。

 

 

 

キッチンにやって来た夫から
から揚げが少ない!という
クレームが入ったので
タッパーにも追加しました。

ずっしり。

 

 

腕もげかけた(´_ゝ`)

 

 

 

どんだけ食べんの、まったく。

 

昨年は筍ご飯。

 

 

中身、、、

 

 

ほぼ一緒(´ー`)

 

 

 

こりゃ来年も一緒だな…

 

 

だって、食材の買い出しに行っても
暑すぎて何を作っていいのか
さっぱりわからなくて…

 

 

こういうのしか食べたいと思えない

ある日のお昼ご飯。
味変は冷凍ピザで誤魔化せるし
息子と二人だとやっぱりラクだなー。
夫が居るとかき揚げ必須…(´_ゝ`)

 

 

お弁当考えなきゃいけないのに
全然思い浮かばなくて

 

 

挙げ句の果てに
何か知らんけど
ゼリーばっかり
大量に買ってきてて・・!

(暑いからね(´ー`))

 

 

ミニトマトすら買ってなかった。。
仕方ないからデカいトマト入れたの。

 

 

 

前日に仕込んだのは
鶏もも(から揚げ)の下味と
うっかり入れ忘れかけた
こちらだけ。

キュウリとかぶの糠漬けです(‘◇’)
(かぶをカタカナ変換したかったのにお金の匂いが!)

 

 

糠漬け、

最近気に入ってる(´ー`)

 

 

パルで注文してから
みんなに好評(´ー`)

 

 

これ、毎日糠床を混ぜなくていいので
扱いが簡単なんです!
暑い時の塩分補給に
糠漬け良い!笑

 

 

 

あとはコレも。

お昼を食べ終わると
お菓子の大袋を持って
お友達とお菓子交換するために
子供達が観覧席を徘徊します(・∀・)

 

 

これはもう保育園の頃からの風習で
小学校に入ったら
さらに規模が拡大した。。
子供あるあるなのかな??

 

 

 

運動会前と言う事で
またまたお菓子を大量に頂いたので・・

 

 

 

ひときわ目を引く大きな袋を抱え
愛息子、徘徊していました。

 

 

その間中、見慣れない女の子が

ずーっと息子の後をついてきてて

あまり見かけない子だったので

不思議に思って息子に訪ねたところ、

 

 

「お菓子あげたらついてきた😄」

 

 

 

え、きびだんご?

桃太郎なの?

 

 

 

いやいやいや。

猿やキジじゃないんだから

お菓子でついてこないと思うよ?

男子って…(^_^;)

 

 

小学校の運動会もあと3回。

 

 

楽しめる余力を残しつつ
ゆるーく頑張ります。。。

 

 

 

皆様も、
熱中症には充分に
ご注意くださいねー。

 

 

 

では、楽しい週末を♪

 -小さな事を幸せだと感じられる『日常のはなし』

ありがとうございます!

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