*

【コツコツのススメ】大きな変化を起こす、小さな行動の大きな一歩☆

   

おはようございます!

 

皆既月食、きれいに見えましたー☆

月食が始まる前のお月様は

とっても大きくてまん丸だったのに

段々下の方から欠けてきて…

 

目まぐるしく変化する月は
とっても神秘的でした・・・!

 

短時間でこんなに色んな

月が見られるなんて幸せ…💗

 

しかし今回の満月は
凄すぎたので・・・w
めずらしく感情に揺さぶられたのですが・・
(でもやっぱり、のみ込まれては
いなかったかな笑)

 

 

親友からの電話で復活♡

 

 

もうこの親友が、
気持ち悪い程の絶妙なタイミングで
(言いぐさww)
毎回コンタクトを取ってくるんですよねww

 

 

心の中で
神の使いと呼んでます。笑

 

 

とても足向けて寝れません。

 

 

どういうわけか
ラインが届かなくって
それで電話をくれたのですが・・・

 

もう、本当
どーでもいい
くっだらない内容で。爆

 

 

相変わらずのポンコツぶりに癒されました。
(だから言いぐさ)

 

 

本当にありがたいです♡

 

 

自己肯定感が低かった私も
今ではすっかり
自己受容出来るようになりましたが
その最大のメリットは
自分だけじゃなく
もれなく他人に対しても
受け入れる受容性が
高くなった事でしょうか。

 

 

ポンコツはポンコツを愛せます・・・!!www

 

 

今、娘の病室は
赤ちゃんや小さな子ばかりなのですが
お母さんって凄いなーって
思うんですよね。
(ポンコツ感皆無)

 

 

朝から晩まで
ずーっと付き添って
抱っこであやしたり
寝かしつけたり。

 

 

凄いなー。。。。。
みんな頑張ってるなー。。。

 

 

 

って尊敬の眼差しで
見てたんですけどね。

 

 

いつの間にか
寝落ちしてて。

 

目が覚めたら
全てを包み込む菩薩のような眼差しで
母を見つめる娘と目が合いました。
(尊敬の眼差しではなかった)

悟りを開くって
こんな表情なんでしょうね、知らんけど。

 

 

 

寝かしつけをする母に混じって
寝かしつけられるポンコツ・・・
しかもこの日2回目。

 

 

周りが出来たお母さんばっかりだから
際立つわけです。

 

 

ですが。
そこは私も自己受容上げてきちゃってるんで。

 

 

寝かしつけられちゃうんで
帰ります♡って看護師さんに伝え、
胸を張って帰ってきました。

 

これほどまでに
ポンコツの自分を
受け入れられるようになったのかと
感慨深いものがありました。

 

 

もうね、全然繕えないし
偽れないし装えない。

 

 

ダダ漏れさせるつもりなんてないのに
はみ出るポンコツ感。
だからもうしょうがない。

 

 

 

自分がどうしたいのか
自分はどう思っているのか

 

 

細かく細かく掘り下げて見て行くと
なんてちっぽけなんだろうって
思わずにはいられないんですよね。

 

 

これまで大事にしてきた「ちゃんと」って
一体誰目線の「ちゃんと」
だったんだろう。。。

 

 

今では謎過ぎます・・!!

 

 

そうそう。
コツコツ自分の心を見て行く中で
最近成長したなーって思う事が!

 

 

エレベーターを待ってたんですが
扉が開いたら
まぁまぁ人が乗ってて。

 

その瞬間、

 

(あ、いっぱいだ。
いやだ。乗りたくない)

 

と、感じたのと同時に
口をついて出た言葉が・・・

 

「すみません、大丈夫です」

 

 

乗るのを断ったんです。いっちょまえに。

 

 

「乗らないなら押すなよ」

 

っていう声(妄想)や

「良かった。乗って来なくて」

 

っていう声(妄想)が頭にこだまする中、
私は自分の心を優先出来ました・・・!!

 

 

 

大した事じゃない、
そう思われますよね。笑

 

 

だからこそ!大事なんです!

 

大した事じゃないからこそ、
知らず知らずのうちに
スルーして
無意識レベルで我慢してしまうから。。。

 

今までの私なら
いやだなって感じても
瞬殺で押し殺して
そもそも意識に上る事すらなかった
自分の気持ちに気付けたんです。

 

 

数秒息止めて我慢してたら
済む事だし。

 

 

嫌だと思った瞬間にこうして被せてくる。
さらに、、、

 

我慢して乗ったら早く行けるじゃん!とか
また待つの?階段は大変だよ!とか。

 

 

そろばん弾いて
しっかり
損得計算まで・・!!

 

さらにさらに、、、

 

せっかく止まってくれたのに
悪いじゃん!!

 

 

罪悪感まで出ちゃう。

 

 

凄いよねー。
たぶん時間にして3秒くらいの間に
これだけ頭はフル回転してたんだね。

 

 

だけど、
そうやって押し殺した心の声は
どこに行くんだろう・・・
なかった事にされた私の心は
どうしてたんだろう・・・

 

 

このチリツモこそが、
「ストレス」の元凶ですYO!

 

 

頭使い過ぎ。
そりゃー疲れますって。

 

 

日々、毎瞬毎瞬
ご機嫌に生きている私には
もうそれが
骨身に染みてわかっているので
今回、それが回避出来て
本当に嬉しいのです。

 

 

思考を挟まず
心のままに
自然と行動を起こせてた♡

 

 

こういう細かいとこ、
小さな事に意識を向けて
日々過ごしていますが、
それに伴い
他にも変化があったものが。。

 

 

長くなったので、記事をわけますね♪

 

 

 

では、今日もよい一日を!

 

 -お金が巡る『意識の向け方のはなし』

ありがとうございます!

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  • 義両親と完全同居、 娘の在宅介護をしている主婦です。 中1娘(重度障碍児)と小2の息子 夫は単身赴任中( ^^) 自分の在り方を核にした お金の話や日常、断捨離について書いてます('ω')ノ